[...] Wiecie co? Wzielam sobie dzis do serca wasze rady i po 2 godzinach zwyklych aerobow zrobilam 40 minut interwalow - pewnie powiecie ze nie calkiem o to wam chodzilo No ale w kazdym razie chcialam sprobowac jak to w ogole jest z tymi interwalami. Jako sprzez wybralam steper, ktory chyba nie jest do tego najlepszy... Wycisk to daje okropny... [...]
Cześć robaczki Veronka, ja Ci chyba coś zrobię za ten upał ... Wyglądam po powrocie z aeroboow jakbym wpadł do stawu (a nie pamiętam abym wpadł) No ale dumny z siebie jestem, 1200 kcal Polarek pokazał i to wszystko przed śniadankiem i na effce hehehe Wszystko więc wskazuje na to że spaliłem już dzis tyle ile koleżanka P. je przez dwa dni [...]
Biedak nie ma tu żadnej frajdy bo cały czas tylko o suplach musi pisać No ale musi odpracować zwolnienie z egzaminu, nie ? BTW, dziś sobota, a więc czas zebrać komisję i wezwać abiturienta Kanarka Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***
Wiecie lubie poniedzialki - w kazdy poniedzialek zaczynam diete Zwykle wytrzymuje do poniedzialkowego obiadu.. No ale moze tym razem... Dobrze ze w roku jest tyle poniedzialkow Jesli ktos przypadkiem zapomnial to informuje - dzis jest Dzien Matki Przy okazji najlepsze zyczenia dla kawoszek - Mam - jesli takie sa.... Milego dnia !! Znowu [...]
no ale ja spac po nocach nie moge zastanawiajac sie kto jest ktorym.... i co moze jeszcze istotniejsze: dlaczego..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca [...]
no... ale co to za zycie .... heheheheh sprzatam bleeeee ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
Dzień dobry koffane Kawoszki i Kawosze - witam w Drugim Dniu Trzymania Kciuków Łaciaty ma w ucho, bo nawet nie dał znać jak mu poszło, no ale jeszcze ma szansę usprawiedliwić sie "wysokim stopniem zajętosci zasobów" Anyway, połamania dla zdających, a dla wszystkich miłego dnia! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***
No ale nie 5h.... nie probuj sie wymigac... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''
Czesc kochani ! U mnie od piatkowej burzy net niet tak wiec mialem przymusowy odwyk od kompa przez weekend No ale juz chodzi jak widac Teraz trzeba nadrabiac mailowe zaleglosci... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** - Przecież mówiłaś że spontaniczność jest romantyczna ?! - Spontaniczne to jest bekanie, a bekanie nie jest [...]
cholera - zrobilem dzisiaj zdjecia cyfrowka - ....uuuu takich spadkow masy to ja nie chce ;-( przestarsznie duzo spadlo przez te choroby i redukcje niepotrzebne echhh trzeba bedzie odrobic ... no ale co tam - bedzie dobrze ! Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
[...] odmiany powrocilam :P Mam w nogach jakies.... ponad 500 km... Udalo mi sie przejsc od Ustronia do Ustrzyk.. na nogach, z worem na plecach :) Zajelo to jakies.. 17 dni No ale zostala jeszcze prawie polowa wakacji.. Trzeba by jeszcze cos wymyslic Cos ciekawego sie dzialo na forum, czy nadal urlopowa stagnacja? [...]
Ja im wiecej jezdze tym bardziej dochodze do przekonania ze ten swiat taki sam tam jak i tu No ale moze jestem zmanierowany ... nie ma jak Mazury Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** - Przecież mówiłaś że spontaniczność jest romantyczna ?! - Spontaniczne to jest bekanie, a bekanie nie jest romatyczne ...
[...] ae nie do końca potrafiłem zrozumieć, czym jest wzrost masy mięśniowej na poziomie komórkowym (chyba tak tam było napisane) Były tam też jakieś fantazyjne rozpiski HST - no ale takie zostawię na kiedy indziej. Grasiczku - kurcze, na to masażysta którego już chciałem zaproponować raczej nic nie poradzi... To może łyczek melisy? :) "Let your [...]
A! Juz rozumiem - plastikowy model odłożyli na krzesło - i jako atlas anatomiczny wykorzystali ciebie.... no ale co to ma wspólnego z psychologią? "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"
[...] usunąć... to byłoby wspaniałe wyjście dla zawodowcow walczących o utrzymanie się w swojej kategorii wagowej, hehe. Grasiu - Nie wiem dokładnie czego chciałabyś uniknąć - no, ale życzę ci by udało ci sie spędzić święta w wymarzonej atmosferze. A może chcesz uniknąć wyjedzenia torcików, kremówek, ciast itp. które przydadzą się do carb-upów? :) [...]
No, ale nie wszystkie prezenty, czy też uprzyjemniacze można sobie sprawić samemu - np. samodzielny masaż mógłby się zakończyć w jakiś nieprzyjemny sposób ;) "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"
łeeeee a tak liczyłam na to no ale mam lepszy pomysl włacz się :D --------------------------------- ....grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam .. gdzie chcą...- that's why I am the last one ... "kawoszka" "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."
[...] właśnie z klubu ... Wiecie jaka fajna historia mi sie przytrafiła? Poznałem łaciatą... potańczyliśy 3 minuty, pogadaliśmy chwilke.. po czym ona powiedziała "no, ale przed wszystkim musimy dogadać sie co do ceny". <sick> to wszystko co powiem cholera.. to już drugi raz w życiu mnie spotyka <--taki komentarz [...]
[...] wieża w której zamnkięto Froda - była prawie dokładie taka jak to sobie wyobrażałem czytając książkę - takie momenty są najfajniejsze ;) Całościowo - film bardzo dobry - no ale i tak najbardziej lubię część pierwszą - wzrastające napięcie zawsze w cenie ;) A I fajnie że wreszcie wprowadzili pieśni :) BTW - Co u ciebie Grasiu? CU Dez ;) [...]
Kawa czy herbata część I
